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补血要多吃的食物

来源网站:梦之城 发布时间:2017.10.08点击次数:次

补血要多吃的食物:①龙眼肉 :适量食用具有很好的补血功效。②海藻:促进人体对铁质的吸收。③甘蔗:补血,滋补清热。④红糖:补血,解决很多女性痛经的烦恼。⑤乌鸡。⑥葡萄:补气血,强筋骨。⑦鸽肉:含丰富的血红蛋白,而脂肪含量很低。⑧红豆。 ​​​​
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